บุหรี่ไฟฟ้า 1 มวน เทียบเท่ากับการสูบกี่มวน?

ปริมาณนิโคตินที่มีอยู่ในบุหรี่ไฟฟ้าจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับผลิตภัณฑ์ และจำนวนพัฟที่สูบ ตัวอย่างเช่น หากความเข้มข้นของนิโคตินในของเหลวสำหรับบุหรี่ไฟฟ้าคือ 20 มก./มล. และผู้ใช้บริโภค 1 มล. ในการสูบบุหรี่หนึ่งครั้ง ปริมาณนิโคตินที่บริโภคเข้าไปจะเทียบเท่ากับการสูบบุหรี่แบบดั้งเดิม 10 ถึง 20 มวน อย่างไรก็ตาม ควรสังเกตว่าการบริโภคจริงยังได้รับอิทธิพลจากปัจจัยต่างๆ เช่น กำลังของบุหรี่ไฟฟ้า นิสัยของผู้ใช้ และประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์

การเปรียบเทียบส่วนประกอบระหว่างบุหรี่ไฟฟ้ากับบุหรี่ทั่วไป
ส่วนประกอบหลักของบุหรี่ไฟฟ้า
น้ำยาบุหรี่ไฟฟ้า หรือที่เรียกกันทั่วไปว่า e-liquid หรือ e-liquid ส่วนใหญ่ประกอบด้วยส่วนประกอบดังต่อไปนี้:
นิโคติน: สารเคมีที่สกัดจากยาสูบและเป็นส่วนประกอบหลักในบุหรี่ไฟฟ้า ตามยี่ห้อและประเภทของบุหรี่ไฟฟ้า ความเข้มข้นของนิโคตินสามารถอยู่ในช่วงตั้งแต่ 0มก./มล. ถึง 50 มก./มล. ตัวอย่างเช่น บุหรี่ไฟฟ้าบางยี่ห้ออาจมีความเข้มข้นของนิโคติน 20 มก./มล.
โพรพิลีนไกลคอล: นี่เป็นส่วนประกอบสำคัญอีกประการหนึ่งในของเหลวบุหรี่ไฟฟ้า ซึ่งช่วยสร้างไอน้ำและส่งผ่านนิโคติน โพรพิลีนไกลคอลมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในอาหาร ยา และเครื่องสำอาง และถือว่าค่อนข้างปลอดภัย
กลีเซอรอล: เช่นเดียวกับโพรพิลีนไกลคอล กลีเซอรอลก็ใช้ในการผลิตไอน้ำเช่นกัน ของเหลวสำหรับบุหรี่ไฟฟ้าส่วนใหญ่มีส่วนผสมของโพรพิลีนไกลคอลและกลีเซอรอล
สารปรุงรส: ใช้แต่งรสชาติต่างๆ ให้กับของเหลวในบุหรี่ไฟฟ้า เช่น มิ้นต์ ผลไม้ ลูกอม เป็นต้น
ส่วนประกอบหลักของบุหรี่แบบดั้งเดิม
บุหรี่แบบดั้งเดิมจะปล่อยสารเคมีนับพันเมื่อถูกเผา ซึ่งได้แก่:
นิโคติน: ส่วนผสมหลักในบุหรี่แบบดั้งเดิม โดยเฉลี่ยแล้ว บุหรี่หนึ่งมวนจะมีนิโคตินประมาณ 1 มก. ถึง 2 มก.
น้ำมันดิน: ผลพลอยได้จากการเผาไหม้ยาสูบที่เป็นอันตรายต่อร่างกายมนุษย์
คาร์บอนมอนอกไซด์: ก๊าซพิษที่เกิดขึ้นระหว่างการเผาไหม้ยาสูบ
สารที่เป็นอันตรายอื่นๆ ได้แก่ เบนซิน ฟอร์มาลดีไฮด์ ไฮโดรเจนไซยาไนด์ เป็นต้น
เปรียบเทียบสารอันตราย
บุหรี่ไฟฟ้าแตกต่างจากบุหรี่ทั่วไปในแง่ของปริมาณและประเภทของสารอันตราย
บุหรี่ไฟฟ้า: แม้ว่าบุหรี่ไฟฟ้าจะถือเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพมากกว่าบุหรี่ทั่วไป แต่ก็มีสารที่เป็นอันตรายบางชนิด เช่น ฟอร์มาลดีไฮด์และอะคริลิกเอสเทอร์ ความเข้มข้นของสารเหล่านี้มักจะต่ำกว่าบุหรี่ทั่วไป แต่การใช้ในระยะยาวอาจยังคงก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพ
บุหรี่แบบดั้งเดิม: บุหรี่แบบดั้งเดิมจะปล่อยสารอันตรายจำนวนมากเมื่อถูกเผา คาดว่าในบุหรี่มีสารเคมีมากกว่า 7,000 ชนิด ในนั้นประมาณ 70 ชนิดเกี่ยวข้องกับมะเร็ง เช่น เบนซินและฟอร์มาลดีไฮด์
ปริมาณนิโคตินในบุหรี่ไฟฟ้า
จะวัดปริมาณนิโคตินในบุหรี่ไฟฟ้าได้อย่างไร?
เมื่อเราพูดถึงปริมาณนิโคตินในบุหรี่ไฟฟ้า จริงๆ แล้วเรากำลังพูดถึงความเข้มข้นของนิโคตินในของเหลวในบุหรี่ไฟฟ้า โดยปกติจะแสดงเป็น mg/ml (มิลลิกรัมต่อมิลลิลิตร)
วิธีการวัดในห้องปฏิบัติการ:
นี่เป็นวิธีการที่แม่นยำในการวัดความเข้มข้นของนิโคตินในบุหรี่ไฟฟ้าโดยใช้โครมาโตกราฟีของเหลวประสิทธิภาพสูง (HPLC) ประการแรก ตัวอย่างของเหลวสำหรับบุหรี่ไฟฟ้าจะถูกใส่ลงในคอลัมน์โครมาโตกราฟี จากนั้นจึงล้างด้วยตัวทำละลายเฉพาะ ด้วยการตรวจจับสารที่ปล่อยออกมาระหว่างกระบวนการล้าง ห้องปฏิบัติการจึงสามารถระบุความเข้มข้นของนิโคตินได้อย่างแม่นยำ
การอ่านฉลากบรรจุภัณฑ์:
บรรจุภัณฑ์ของเหลวสำหรับบุหรี่ไฟฟ้าส่วนใหญ่จะระบุความเข้มข้นของนิโคติน นี่เป็นวิธีที่ง่ายที่สุด แต่ขึ้นอยู่กับความถูกต้องของข้อมูลที่ผู้ผลิตให้ไว้ ตัวอย่างเช่น หากของเหลวสำหรับบุหรี่ไฟฟ้ามีป้ายกำกับว่า "20 มก./มล." หมายความว่าของเหลวแต่ละมิลลิลิตรมีนิโคติน 20 มิลลิกรัม
ความสัมพันธ์ระหว่างความเข้มข้นของนิโคตินในบุหรี่ไฟฟ้ากับบุหรี่ทั่วไป
วิธีการจัดหานิโคตินสำหรับบุหรี่แบบดั้งเดิมและบุหรี่ไฟฟ้านั้นแตกต่างกัน บุหรี่แบบดั้งเดิมจะปล่อยนิโคตินโดยการเผายาสูบ ในขณะที่บุหรี่ไฟฟ้าจะปล่อยนิโคตินโดยการให้ความร้อนกับของเหลว
ปริมาณนิโคตินในบุหรี่แบบดั้งเดิม:
โดยทั่วไปแล้ว บุหรี่แบบดั้งเดิมจะมีนิโคตินประมาณ 1 มก. ถึง 2 มก. แต่ไม่ได้หมายความว่าผู้สูบบุหรี่จะบริโภคนิโคตินทั้งหมด เนื่องจากนิโคตินบางส่วนจะถูกทำลายในระหว่างกระบวนการเผาไหม้
ความเข้มข้นของนิโคตินในของเหลวบุหรี่ไฟฟ้า:
ความเข้มข้นของนิโคตินในของเหลวสำหรับบุหรี่ไฟฟ้าอาจมีตั้งแต่ต่ำมาก (เช่น 0มก./มล.) ไปจนถึงสูงมาก (เช่น 50 มก./มล. หรือสูงกว่า) อย่างไรก็ตาม ผู้ใช้บุหรี่ไฟฟ้าไม่สามารถสูบบุหรี่ไฟฟ้าได้บ่อยเท่ากับบุหรี่ทั่วไป
เพื่อเปรียบเทียบทั้งสองแบบอย่างสังหรณ์ใจยิ่งขึ้น หากความเข้มข้นของนิโคตินในของเหลวในบุหรี่ไฟฟ้าคือ 20 มก./มล. และผู้ใช้ใช้ของเหลว 1 มล. ในการสูบบุหรี่หนึ่งครั้ง ปริมาณนิโคตินที่พวกเขาบริโภคจะเท่ากับการสูบบุหรี่แบบดั้งเดิม 10 ถึง 20 ครั้ง บุหรี่
การเปรียบเทียบความเสี่ยงต่อสุขภาพระหว่างการสูบบุหรี่ไฟฟ้ากับการสูบบุหรี่
ผลกระทบของระบบทางเดินหายใจ
บุหรี่ไฟฟ้า:
ไอของบุหรี่ไฟฟ้ามีสารเคมีบางชนิดที่อาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองต่อทางเดินหายใจ การใช้บุหรี่ไฟฟ้าเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ เช่น อาการไอ หายใจลำบาก และแน่นหน้าอก นอกจากนี้ การศึกษาบางชิ้นยังแสดงให้เห็นว่าอนุภาคละเอียดในไอของบุหรี่ไฟฟ้าอาจแทรกซึมลึกเข้าไปในปอด ทำให้เกิดอาการอักเสบได้
บุหรี่แบบดั้งเดิม:
บุหรี่แบบดั้งเดิมจะปล่อยสารเคมีหลายพันชนิดเมื่อถูกเผา ซึ่งหลายชนิดเป็นอันตรายต่อปอด การสูบบุหรี่เป็นเวลานานอาจทำให้เกิดโรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง ถุงลมโป่งพอง และโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังอื่นๆ
ผลกระทบของระบบหัวใจและหลอดเลือด
บุหรี่ไฟฟ้า:
แม้ว่าบุหรี่ไฟฟ้าจะถือว่าปลอดภัยกว่าบุหรี่ทั่วไป แต่ก็มีนิโคติน ซึ่งเป็นสารที่ทำให้หัวใจเต้นเร็วและความดันโลหิตเพิ่มขึ้น ผลกระทบเหล่านี้อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจ โดยเฉพาะในบุหรี่ไฟฟ้าที่มีความเข้มข้นของนิโคตินสูง
บุหรี่แบบดั้งเดิม:
บุหรี่แบบดั้งเดิมไม่เพียงแต่มีสารนิโคตินเท่านั้น แต่ยังมีสารเคมีที่เป็นอันตรายต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดอีกด้วย การสูบบุหรี่อาจทำให้เกิดภาวะหลอดเลือดแข็งตัว โรคหลอดเลือดหัวใจ และโรคหลอดเลือดสมองได้ ที่จริงแล้ว การสูบบุหรี่เป็นปัจจัยเสี่ยงหลักประการหนึ่งที่ควบคุมได้สำหรับโรคหลอดเลือดหัวใจ
การเปรียบเทียบความเสี่ยงมะเร็ง
บุหรี่ไฟฟ้า:
แม้ว่าบุหรี่ไฟฟ้าจะค่อนข้างใหม่และการวิจัยยังคงดำเนินอยู่ แต่หลักฐานในปัจจุบันชี้ให้เห็นว่าความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งของบุหรี่ไฟฟ้านั้นต่ำกว่าบุหรี่ทั่วไปมาก อย่างไรก็ตาม ไอระเหยของบุหรี่ไฟฟ้ามีสารก่อมะเร็งบางชนิด เช่น ฟอร์มาลดีไฮด์และอะคริลิกเอสเทอร์
บุหรี่แบบดั้งเดิม:
ควันที่เกิดจากการเผาไหม้บุหรี่ประกอบด้วยสารก่อมะเร็งหลายชนิด เช่น เบนซิน ฟอร์มาลดีไฮด์ และโพลีไซคลิกอะโรมาติกไฮโดรคาร์บอน การสูบบุหรี่ในระยะยาวมีความสัมพันธ์อย่างมากกับมะเร็งหลายชนิด รวมถึงมะเร็งปอด มะเร็งกล่องเสียง และมะเร็งในช่องปาก
การวิจัยเชิงทดลองและข้อมูลทางสถิติ
การเปรียบเทียบปริมาณนิโคตินที่บริโภคระหว่างบุหรี่ไฟฟ้ากับบุหรี่ทั่วไป
ปริมาณนิโคตินในบุหรี่ไฟฟ้า:
จากการศึกษาพบว่าคนทั่วไปที่ใช้บุหรี่ไฟฟ้าอาจบริโภคนิโคตินประมาณ 96 มิลลิกรัมต่อวัน อย่างไรก็ตาม ค่านี้มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญระหว่างบุหรี่ไฟฟ้าของยี่ห้อต่างๆ และความเข้มข้นของนิโคติน ตัวอย่างเช่น ของเหลวในบุหรี่ไฟฟ้าที่มีความเข้มข้นของนิโคติน 20 มก./มล. หากคนสูบบุหรี่ 5 มล. ต่อวัน พวกเขาจะบริโภคนิโคติน 100 มก.
ปริมาณนิโคตินในบุหรี่แบบดั้งเดิม:
สำหรับบุหรี่ทั่วไป บุหรี่แต่ละมวนมีนิโคติน 1.1 มก. โดยเฉลี่ย หากคนเราสูบบุหรี่ 20 มวนต่อวัน พวกเขาจะบริโภคนิโคติน 22 มก. ต่อวัน เมื่อพิจารณาว่าร่างกายไม่ดูดซึมนิโคตินทั้งหมด ปริมาณนิโคตินที่ร่างกายได้รับอาจลดลงเล็กน้อย
จากนี้จะเห็นได้ว่าแม้ว่าความเข้มข้นของนิโคตินในบุหรี่ไฟฟ้าอาจสูงกว่า แต่ปริมาณนิโคตินในแต่ละวันสามารถควบคุมได้เมื่อเทียบกับบุหรี่ทั่วไป ผู้ใช้สามารถเลือกสารละลายบุหรี่ไฟฟ้าที่มีความเข้มข้นของนิโคตินต่ำเพื่อลดปริมาณนิโคติน
ผลกระทบต่อสุขภาพจากการใช้บุหรี่ไฟฟ้าและบุหรี่ทั่วไปในระยะยาว
ผลกระทบต่อสุขภาพในระยะยาวของบุหรี่ไฟฟ้า:
การใช้บุหรี่ไฟฟ้าเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดการระคายเคืองต่อปากและลำคอ ปัญหาระบบทางเดินหายใจ ความดันโลหิตสูง และโรคหลอดเลือดหัวใจ ผลการศึกษาเบื้องต้นบางชิ้นชี้ว่าบุหรี่ไฟฟ้าอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ โดยเฉพาะในกลุ่มคนหนุ่มสาว
ผลกระทบต่อสุขภาพในระยะยาวของการสูบบุหรี่แบบดั้งเดิม:
ความเสี่ยงต่อสุขภาพของการสูบบุหรี่แบบดั้งเดิมได้รับการศึกษาและยืนยันอย่างกว้างขวาง การสูบบุหรี่เป็นเวลานานมีความเกี่ยวข้องกับโรคต่างๆ เช่น มะเร็งปอด โรคหลอดเลือดหัวใจ โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง และโรคหลอดเลือดสมอง ตามข้อมูลจากองค์การอนามัยโลก การสูบบุหรี่เป็นสาเหตุสำคัญประการหนึ่งของการเสียชีวิตก่อนวัยอันควร ส่งผลให้มีผู้เสียชีวิตมากกว่า 7 ล้านคนต่อปี